《感恩日记》:你的不幸来自于抱怨,你的幸福来自于感恩
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阿德勒曾说过:“经历过什么不重要,重要的是你赋予它什么意义。”同样一件事情,发生在不同人的身上,则会产生不同的结果。比如,今天你穿着特别漂亮的裙子去上班,可在上班的路上,却被从对面驶来的汽车,溅了一身泥。这时,你的美丽心情瞬间消失的无影无踪,代替的则是满腔怒火。正当你怒气冲冲地找司机理论时,没想到对方却先微笑且真诚地跟你说了声“对不起”,并表示愿意给你相应的赔偿。相信大多数人得到这样的结果,瞬间都会消一半的气,至少不会像之前那样生气了。他们会感恩自己遇到了一个明事理,且谦卑的人,美丽的心情也回来了。人活着,总会遇到不顺心的事,重要的不是事情本身,而是我们对待事情的态度。图片
若我们总是把焦点放在负面情绪上,充满抱怨,那么生活只能是一团糟。可若我们把焦点放在正面情绪上,心怀感恩,那么生活则会处处洒满阳光。当孩子把你刚打扫干净的房间,弄得乱七八糟的时候,你没有生气,而是温柔地看着孩子的杰作,并加入进来,跟他一起玩耍,因为你心怀感恩,上天赐予了你一个身心健康的孩子;当父母跟你因为一件事情,意见不合的时候,你没有嫌弃父母的固执,而是心平气和地倾听着父母的想法,并尊重他们的决定,因为你心怀感恩,自己的父母身体健康,每天回到家依旧可以大喊一声“爸妈”;当伴侣因为工作忙,不能长时间陪伴在你身边的时候,你没有抱怨,而是心怀感恩,自己的另一半是一个有能力且责任心强的人;在这个世界上,没有完美的事情,更没有十全十美人,我们不能过于严苛地对待他人,而应该充满感恩,他们的存在,对我们来说,就已经很美好了。生活的真相是,我们无法让玫瑰丛无刺。我们能做的是,与其抱怨玫瑰丛长满了刺,还不如感激刺丛里竟生出了玫瑰。图片
昨天,我好不容易把二宝哄睡着,这时,不到三岁的大宝,直接开门,连蹦带跳地进来了。手上拿着他的玩具汽车,大声地说着话,二宝被吵醒了,哇哇大哭。当时,我瞬间来气,可不到三秒钟,我又马上调整好了自己的情绪。心平气和地告诉大宝,“弟弟要睡觉了,你先去客厅,妈妈哄好弟弟,再跟你一起玩。”事后,我反思了一下:还好当时自己及时地把负面情绪扼杀在了摇篮里,没有对大宝发火。要知道,大宝也只是一个不到3岁的孩子,他也需要父母的陪伴,况且他已经特别懂事了。我应该感恩自己拥有两个可爱的宝宝,是他们的到来,让我的生活更加的丰富多彩。俗话说:“人生在世,可以不优秀,可以不必赚到万贯家财,可以不必建立伟大的功业,但一定要懂得感恩。”千万不要吹毛求疵、鸡蛋里挑骨头,而应该学会接受生活中发生的一切,然后试着往生活中多加一点感激。感恩自己已经拥有的东西,因为它们的存在,让我们的人生更加完整。感恩是一种能力,那是见人、见自己、见天地之后的诚恳与谦卑。懂得感恩,使人高贵!让人幸福! 本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报。